病情分析： 老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以建议老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。
意见建议：你好，可以服用复合型的钙片，维D有助于钙吸收，可以服用钙尔奇，迪钙等，另外可以多晒太阳，有助钙吸收
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