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15岁男孩，生长迟缓

15岁男孩，生长迟缓，生长因子低，瘦弱，晚上睡眠不好，想长高长壮是调理脾胃还是调肾阴虚？

提问时间：2020-06-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生长发育期的青少年，在骨骺线没有完全闭合之前，都是可以长高的，可以运用科学的办法促进长高，首先就要有良好的睡眠，因为只有在睡觉的时候，人体大脑才会分泌生长激素，加强营养，保持营养均衡，多吃含钙物质，适当做户外运动锻炼，多晒太阳，增强体质。

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