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中午不吃饭，喝半杯荷叶茶水

中午不吃饭，喝半杯荷叶茶水，会瘦嘛？还是，正常吃饭，喝荷叶茶水，就会瘦？

提问时间：2020-07-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

喝荷叶茶水是不会帮助减肥的，如果想减肥还是应该严格的控制饮食，各种垃圾食品，油腻食品，各种零食都是不能吃的，吃饭是可以的，但是需要控制量，一般来说吃到5到6成饱就可以了。

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