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成年人适合的奶粉或者牛奶

病情描述:由于工作没时间吃早餐，由于从事脑力工作想补充营养，因为担心纯牛奶有假，所以想买好的但不要太贵的奶粉喝，还不想变胖的那种，请问应选择啥样的呢曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:奶粉或者牛奶的建议

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，请注意观察是否伴有其他症状，一般来说可以食用低脂牛奶或者脱脂奶粉。,如果仅仅想补充蛋白质而不摄入脂肪，也可以直接食用蛋白粉，祝你身体健康。

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