最近很怕冷，睡一晚上被窝都是冷的，也没有什么别的情

病情分析： 你好，怕冷不排除阳气不足。阳气是身体的热源， 当阳气充足时，血液会沿着大小经络把这些热能布散到全身各处，身体阳气不足时，就会出现四肢发冷,畏寒, 也就是说表现为“寒”的症状意见建议：建议口服金贵地黄丸 配合食疗，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。

补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。加速血液循环和促进新陈代谢