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如何判断是否缺钙

我一直比较喜欢健身，上个月我发现自己步行回家后，总是感觉自己有气无力的，还出了很多虚汗，我想知道如何判断是否缺钙？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

判断是否缺钙可以进行抽血进行微量元素的化验检查，根据血钙的数值来进行明确是否有低钙的情况。也可根据症状来进行明确，比方说经常感觉到腿部无力或者经常出现有抽筋的情况发生，同时也可能会有异常的晚上盗汗。
平时也要注意多晒太阳，都有利于钙的吸收。

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