颈椎不手术的话怎样治腰椎

你好，你的颈椎和腰椎都已经退变得很严重，而且出现“不能长时间走路和站立，腿软无力”等影响日常生活的症状，建议你坚持以下的治疗：

1.卧硬板床，注意保暖。

2.保证睡眠质量，睡得好对肌肉的恢复很有帮助

3.适当加强腰背部肌肉锻炼，可以躺在床上做燕子飞等动作。

4.疼痛发作时可口服非甾体消炎药：如西乐葆、尼美舒利等和营养神经药物如钾钴胺等。

5.配合针灸、中药熏蒸等物理治疗。如果经过上面的治疗还是不能缓解你的病情，可以到疼痛科进一步行微创手术治疗。