哪一种酸牛奶好一点

稠的酸奶是(优酪乳类)这种酸奶是用乳酸菌加入鲜奶,使乳糖转化为乳酸.具有改善胃肠道功能,调节肠道菌群,促进消化.酸奶(优酪乳也可自己做:将牛乳加58%的糖煮沸冷却后，每100毫升牛乳加入12.5%盐酸8滴或5%乳酸5毫升或柠檬酸5毫升。

牛乳中也可加入果汁制成酸乳，边加边搅，直到形成细小的凝块，即成酸乳，目的使牛乳中的凝块变细.酸乳中的酸可使胃内容物酸性增高，促进消化酶的作用，并能抑制大肠杆菌的生长，所以，适用于消化能力弱，以及患婴儿腹泻的小孩子都可以食用.但酸乳制配后，不可再煮，因此只能冷饮，或把酸奶放在温开水中暖一暖再吃.水份多的是乳酸饮料,我想在给宝宝喝酸奶之前,我们还是来分清是纯酸奶还是乳酸饮料的好.市售的所谓酸奶是用乳酸菌加入鲜奶,使乳糖转化为乳酸.因此它的营养成分和牛奶是不同的,这种酸奶可喂给宝宝喝,只是不能完全代替牛奶.至于AD钙奶和爽歪歪这种是乳制品饮料,不是全有牛奶制成,还含有一定比例的水和其实物质,营养素只相当于牛奶的1/3,还会影响食欲.这类饮品是味道虽好小儿也喜欢喝可是还是少喝为好。