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患者提问

女性怕冷吃什么好呢?

我这两年特别的怕冷,尤其是到了冬天,特别容易出脚汗,都是冷汗,晚上睡觉脚总是捂不热,女性怕冷吃什么好呢?
提问时间:2020-03-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    女性怕冷有可能是贫血导致的,可能是缺铁性贫血,或者是营养不良导致的,建议你平时可以多吃一些动物内脏,比如爆炒猪肝,羊腰子,牛肚汤,也可以多吃一些动物血,比如鸭血猪血等,对女性都是很好的能够补血,也可以多吃一些肉类,能够补元气,要多吃鸡蛋,牛奶,豆制品。

    还可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果,能够促进铁元素的吸收,还能够增强免疫力。

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