我今年23岁才90多斤太瘦了。平时也感觉身

我今年23岁才90多斤太瘦了。平时也感觉身体没劲的。 我个人感觉可能我的肠胃不太好，平时上厕所总感觉排泄的东西有好多没消化掉的。 也没有其他特别的症状，所以也没去医院检查。平时呢锻炼也少。 我现在想去健身房长期锻炼锻炼身体，不知道这样管不管用，还有就是其他的有什么需要多注意的才能让我的身体长点肉啊。能长到110我都很高兴啊！