很多患者出现胳膊疼都会通过锻炼来改善症状，如果当疼痛比较厉害的话，也可以口服布洛芬的缓解症状，生活当中尽量不要吃一些辛辣食物，同时生冷的食物也是不可以吃的，这些食物是很不利于恢复的。
建议在这期间可以多补充一些蛋白质比较高的食物比较好。
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