问患者提问

水分肌肉和脂肪如何区分？

怎么知道自己减掉的是水分肌肉还是脂肪

提问时间：2020-04-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好！根据你介绍的情况，你的问题提的比较复杂，减肥一般是减掉的脂肪，但是很少减掉肌肉，减肥的方法是严格控制饮食，加强体育锻炼。

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