腰困腿软是怎么回事

问题分析：如果近期过度劳累，睡眠不好，才期久坐，会出现腰肌劳损导致腰酸腿软，一个多月不能恢复肾虚的可能性不能排除，如果经常有手淫的情况会出现这种情况，结合症状，查明原因。

意见建议：平时要多休息，不要过度劳累，不要长期久坐，禁止手淫，最好看中医是否有肾虚的现象，在进行药物治疗，腰部肌肉按摩，缓解症状。