指导意见：你好，大概在月经周期的第15-28，一般历时14天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵着床，若无受精卵着床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。
也可由排卵日算起，到月经来之前。注意营养规律生活。
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