问题分析：您好，根据您的描述，考虑体寒才会出现怕冷，脚冰凉的现象，这大多与脾胃湿虚有关。意见建议：建议您可以多服用生姜进行缓解，平时可以吃一些补血的食物，比如红枣，当归等，经常泡脚也可以促进血液循环。
祝您健康！
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