经常用外用擦延时药，容易产生依赖性，最好不要乱用药物，任何药物都有副作用，如果性生活时间短，可能是肾虚，另外可能劳累过度引起的，需要去正规的医院进行检查治疗，如果肾虚，可以服用六味地黄丸，同时建议多吃韭菜，牛羊肉等食物，最好不要熬夜，不要性生活过于频繁。
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