后背像裂开的疼连带的不知道什么地方疼

坐客车做了一天到家后开车玩了一会后背就像裂开的疼开始喘气不均匀都疼推拿了一下回来用热敷加上内服药这几天好多了看大夫说不用拍片说是肌肉拉伤或者受风寒了按了后背很多地方都不疼就是有一块腱子肉疼连带的后背都疼开了几贴膏药好多了推拿师说我筋错位了应该有两三年了:需要医生帮助提供远程诊断:请问我应该怎么治疗是什么情况