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5天没大便没有便意怎么办

自己是个工作狂，工作起来什么都不顾，特别是不注意饮食，也不知道是不是这个原因，导致我最近几天总是出现便秘，现在特别担心，怕自己得了什么病，所以想在这里咨询一下5天没大便没有便意怎么办？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

与可能上火了、饮食规则有关。平时注意规律休息，不熬夜，按时进食，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辣食，多活动，多吃粗纤维食品也能缓解便秘。
目前没有不适的症状。还可以再观察两天。

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