7个月宝宝辅食吃什么？七个月的宝宝能吃什么辅食啊，所以想问下7个月宝宝辅食吃什么？

7个月的时候，母乳或配方奶仍然是宝宝的主要营养和能量来源，并且，为了保证宝宝的能量供应，并弥补母乳含铁量的不足，每天的辅食应该以碳水化合物和富含铁的食物（例如婴儿高铁米糊）为主。

优先添加富铁食物，比如强化铁的婴儿米粉、红肉泥等。选择铁强化米粉可以用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状，还可以吃菜泥和果泥，如红薯、南瓜、土豆、山药、西蓝花等，苹果、香蕉、梨等。