女人补肾吃什么

女人补肾可以口服滋阴补肾或者温肾壮阳的药物治疗。比如人参或者当归，也可以适当的吃一些补肾的食物，比如韭菜、狗肉、羊肉等食物。

肾虚可能是因为长期的过度劳累或者过度性生活引起的，一般会导致正常的睡眠质量受到影响，会出现入睡困难和睡眠时间短暂等症状，病情加重会导致月经受到影响。