如果血脂升高不是很严重的话,可以先通过生活方式进行干预,不要进食油腻的食物和甜食,要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,不要吸烟饮酒,按时休息,不要熬夜,每天坚持一到两小时体育锻炼,保持正常体重,一般坚持半年左右会有明显效果。
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