全身肌肉疼痛难受(白天没事晚上疼痛

你好,这是缺乏蛋白质的严重警告.蛋白质会在人体快速燃烧脂肪.当蛋白质不足时,脂肪就不能充分燃烧,生成有害物质,如丙酮酸,让人感觉酸痛.指导意见调节方法

1,多休息,并且进行一些按摩运动.使机体能够得到及时的休息.

2,在日常饮食中进行改善.如补充一些钜峰齿鲛软骨粉等,可有效抑制长期腰酸背痛所引起的颈椎炎或腰椎间盘病变等。