医生，您好，为什么我的舒张压那么高，是109，是什

病情分析： 你好，高血压的定义为收缩压》=140mmHg和（或）舒张压》=90mmHg,主要有遗传和环境两个方面的原因，饮食和精神应激，体重超重或肥胖也是很重要的原因意见建议：改善生活行为，减轻体重，减少钠盐摄入，每日不超过6g为宜，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，戒烟、限制饮酒，增加运动，稳定血压水平