做小月子几天能出门

咱们传统的坐月子是三十天，由于生产时身体的损耗比较大，导致身体抵抗力差，容易感染疾病，所以生产后建议1个月内在家休息，平时可以在室内适当走动。

现在天气比较炎热，在生产后三十天基本可以恢复到产前的生活状态，由于哺乳期，平时在饮食上和生活上适当注意，如果感觉自己身体恢复得比较好，即使不出30天也是可以出门活动的，平时要保持心情舒畅，放松心情，避免劳累。