考试前吃黑巧克力

[编辑本段]食用优点降低血压减肥抗衰老能让人变聪明来自诺丁汉大学的科学家发现，食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐，并且能使认知能力得到短期的提高。

抗感冒购买须知黑巧克力有很多好处，那么我们该如何选购呢？首先，我国国产的黑巧克力似乎都没有能达到要求的。如果经济条件允许，我们要选择50%以上可可脂含量的黑巧克力（成分表里都有标明，进口黑巧克力在包装正面或背面都能找到百分比%示意可可脂含量的内容），最好是70%以上的黑巧克力。

因为只有可可脂含量多，才能更大程度的发挥其作用。可以吃的但是要适量。