头痛，做核磁共振两侧额叶白质散在多发缺血

根据上面的咨询提示信息来看，情况是这样，散在的缺血病灶并不严重，如果血液学检测血脂等方面正常的话，就不要担心。如果血脂高，建议饮食方面控制，必要的时候药物治疗。

在饮食方面，有一些总结的经验可供参考：一日三餐准点，清淡少油少盐，食物样样来点，保证低糖高纤，水果蔬菜多点，煎烤腌炸少些，不烫不急慢咽，尽量限酒戒烟。

希望能够帮到您，祝生活愉快。