母乳不足怎么办？汤没少喝，有什么办法能让母乳充足

不要有心理负担，休息好，吃好，心态调整好的基础上，喝汤水，多吃多吸~尽到自己最大的努力，不是每个人都能追奶成功的，但是要尽最大的努力，最大限度的让你的宝宝吃到多一点的母乳。

如果实在是不能满足的情况下，适当加一些奶粉补充也是不错的选择，现在的奶粉也含有许多母乳中不充足的营养。另外，煮汤的时候放一些通草或者王不留行试试。

各种汤水都要喝，每个人的体质不同，有些人喝鱼汤催奶的效果好，有的人喝鸡汤的效果好，不一定，这个要靠你自己去摸索了·希望对你有用~