你好，你说的这种情况，一般的肾阴虚的症状会有出汗多，脱发，和腰酸头晕乏力等的，可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的。
建议你可以适当的服用，六味地黄丸，或者知柏地黄丸，配合桂附地黄丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，也可以配合用枸杞泡水喝来辅助改善的
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