白酒喝多了怎样解酒

您好，根据您所叙述考虑为酒精刺激为导致的不适。可以应用果醋，或多喝白开水加速代谢。指导意见建议

1、酒后可以吃些水果，有利于解酒，或洗个热水澡，促进血液循环，利于代谢，醒酒快，

2、不要空腹饮酒，空腹时酒精吸收快，且对胃伤害大，

3、不要和汽水得过碳酸饮料一起喝，可以饮食结合，喝酒的时候多吃菜，并且可以喝些些茶水或热汤，

4、饮酒速度不要过快。