问题分析:夜间睡眠时,感觉呼吸困难,好象有东西压在身上,从睡眠中憋醒,出现这种现象,最多见的就是我们所说的“睡压”现象。
出现睡压的原因有—睡眠姿势不良,如左侧卧、或是仰卧位时手压在胸口上、趴着谁、或者是被子蒙头等。意见建议:造成睡眠中呼吸不畅,就会出现从睡眠中惊醒的情况。
采取合适的睡姿,可避免睡压的出现。
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