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内向胆小,说话声音小,不爱说话怎么办

我好内向啊,又胆小,说话声音小。不爱说话。心理问题
提问时间:2020-04-06
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    要想改变性格内向,首先要树立信心,正确的认识自己,即不要高估自己,过度自信而看不起旁人不与他人交往;更不要小瞧自己,过分自卑而怕与人交往。

    其次要正确看待自己的优缺点,建立与他人平等相处的心态,树立良好的人际交往信心。

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