为什么运动减肥后,不运动后会反弹,是病吗

病情分析： 人的体重有先天的因素，也有后天的因素。后天的因素有饮食的不合理，比如暴饮暴食，食量超出正常的范围，缺少体育锻炼，久坐等等。

而心理压抑和焦虑是导暴饮暴食的一个很重要的原因。你坚持运动，你的体重会有所减轻，而暂停体育锻炼，你的体重又出现反弹，说明你的体重超标还有其它的原因，不单单是缺少运动的原因。

意见建议：建议你找到你的体重超标的原因，然后有针对性地去解决。俗话说，治病求本，对症下药。