根据你的描述,多考虑还是由于神经衰弱导致的睡眠障碍现象。建议您可以间断服用谷维素调理神经。平时不要有过重的心里负担和心里压力。
养成良好的生活习惯和作息时间。睡觉前不宜让自己的大脑处于兴奋状态。如果睡眠异常现象较频繁,建议您及时前往正规医院精神心理科积极给予相应的治疗。
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