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多吃饭能提高基础代谢吗

节食减肥后复胖，除运动外怎样t提高基础代谢率，:需要医生帮助提供远程诊断：多吃饭能回复吗，大概需要多久

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，规律性饮食是可以保证每天的基础代谢的，不要暴饮暴食。指导意见注意好规律作息，保持好的生活习惯和饮食结构，最好在规律饮食的同时适当结合运动就可以。

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