我好几天都不大便,只要是吃辣椒,就会拉,

健康指导：如果是习惯性便秘，需要注意日常饮食，合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加提肛运动。

吃辣椒去厕所，因人而异，有些人吃辣椒会造成便秘，所以尽量还是改变饮食习惯和运动习惯这样才是长久之计。