孕妇便秘吃什么通便快

孕期便秘是因为孕激素增加，使孕妇的肠蠕动和肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收。同时增大的妊娠子宫和胎儿对肠道下段的压迫，都会引起便秘。

排便习惯正常的孕妇，可以每日清晨饮用一杯温开水，多吃易消化，富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，要适当运动，养成按时排便的良好习惯。