你好，痛经可以喝红糖水，可以缓解痛经。月经过多可能由于感染,子宫内膜异位,子宫肌瘤,血液病,或者功能异常都有可能引起。
建议检查B超及性激素六项，查明病因再对症治疗。注意经期的保暖及休息。在经期，你可以吃苹果、荔枝、桔子、柠檬、大枣、无花果、菠萝等
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