您好我想问下导致肾虚的原因有哪些

这个肾虚的话，多由久病伤肾或禀赋不足，房事过度或过服温燥劫阴之品所致，日常要注意调理，尤其是选择食补，可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等。

肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷、畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,。

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

再有长期熬夜和过夜生活，则会让身体阴阳失衡、阳气受损、肾精力耗损过多，过劳伤肾，而引起肾虚，频繁饮酒也是不利于养肾的，久坐伤肾，要适当的活动一下，平时要注意饮食，忌食性偏寒凉、滋腻味厚的食物。