植物神经功能紊乱可不可以吃鱼油

植物神经功能紊乱可以吃鱼油。多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的食物；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。

少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入；注意休息，避免劳累过度。鱼油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长