蜂蜜的功效是什么呢？

你好，蜂蜜：常食使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤，能防止皮肤干裂，使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。

蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%―95%。矿物质含量一般为0.04%―0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。

此外，蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等。最主要就是起到给人体补充营养的作用。虽然比白糖的营养价值高一些，但它所含的营养成分在别的食物中也较常见。