得了腰椎间盘膨出吃啥能好

腰椎间盘突出注意饮食清淡规律，适当食用一些猪蹄牛蹄筋等胶原蛋白丰富食物需要注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，需要注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，可以当地正规综合性医院骨外科就诊核磁共振等影像学检查，轻度突出可以按摩针灸牵引理疗等物理治疗，结合活血消炎止痛药物治疗观察。