病情分析:你这样和本身的气血不足,献血太多,身体的保养不好有一定的关系,应注意日常的保养指导意见:不要吃辛辣的食物,可以适当的多喝汤,补充营养,按时睡眠,可以用中药的方法十全大补丸,补血颗粒,四物汤等
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