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小孩补锌补多长时间效果最好

我姐姐家孩子现在4岁了，去医院检查说是缺锌，给买的补锌的口服液，所以想问问什么时间给孩子喝效果最好呢，还应该说怎么样给宝宝补锌呢，补了以后多长时间能见到效果。小孩补锌补多长时间效果最好

提问时间：2020-02-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，最好是饮食调理补充。常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、茄子、玉米面、小麦、芹菜、土豆、苹果、香蕉等

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