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花茶饭前喝还是饭后比较好

听说花茶可以养颜美容，而且花茶的味道很香，喝些花茶应该不错，所以最近就买了些花茶回来。但是又有个问题困扰着我，花茶是比较适合饭前喝还是饭后喝呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

除红茶外，其它茶类都适合在饭后饮用。建议饭后三十分钟以后在喝花茶，因为饭后立即喝茶，不光对胃不好，而且影响食物营养当中铁的吸收。

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