老人，失眠没劲

你好!这种情况有以下原因引起：

1、年龄大了，再加上体质本身不怎么样，很容易引起这种情况；

2、平时劳累多了，或者休息质量不好；

3、有相关疾病引起；所以要到医院检查一下，排除相关疾病后再对症调理。有病治病，无病调理；建议：睡前喝一杯牛奶，提高睡眠质量；不要喝酒、吃烟、吃辛辣食品。