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晕车怎么办最有效方法

我小的时候坐车就晕车，长大后这个问题一直都困扰着我，现在我工作了，工作的性质需要我长期的出差，几乎每个星期都要坐车，一坐车我就晕，吐的特别厉害，弄的我现在精神状态和身体状态都不是很好。晕车要怎么办呢，有哪些有效的方法？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。

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