你好,痛经分为继发性痛经,和原发性痛经。两者都需要注意的是要保持经前心情舒畅,消除恐惧心理,正确对待月经来潮,注重经期、产后摄生保健,经前经期忌生冷,慎起居,勿游泳、涉水,防止寒邪入侵,并保持外阴清洁,勤换纸垫,节制房事,加强锻炼,这样经痛会减轻的
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