生姜水晚上到底能不能喝？

你好，晚上吃姜会影响睡眠，不利于劳累后机体的自我修复指导意见中医认为天人相应，晚上二阴气逐渐旺盛，阳气就要收敛起来这时如果摄人过多的温热食物或补品（例如生姜），会影响睡眠，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。

但是处于治疗需要的药物不在此列，也不会产生额外的危害健康的物质。