指导意见：你好，运动过量导致的肌肉疲劳引起的关节疼痛。还是好处理的，建议去康复科看看，做做关节部的针灸按摩和一些针对性的理疗，一到两个疗程效果就很理想了。
自己可以用些药酒揉按，贴些药膏，服用些云南白药胶囊都可以。
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