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哺乳期虾皮能不能吃

我现在是哺乳期，最近特别想吃虾皮儿，怕影响乳汁不敢吃，哺乳期虾皮能不能吃？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期能吃虾皮。虾皮富含磷和钙，特别适合儿童和孕妇。对于哺乳期的妈妈来说，虾皮是一种非常有益的保健食品，不仅可以补充钙、高蛋白，还可以补充海盐中的矿物质，所以哺乳期的妈妈可以适当地吃虾皮，这对哺乳期的宝宝很有好处。

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